Detoxifierea blanda a organismului

Pentru eliminarea toxinelor acumulate din alimentatia de iarna, iata ca avem aliate in natura. Papadia, socul, mesteacanul, osul-iepurelui sunt doar cateva plante care fac o treaba buna prin eliminarea toxinelor din organism.
Cura cu apa si lamaie
Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare, ne recomanda o detoxifiere a organismului la indemana oricui. Este nevoie de doi litri de apa plata, care se fierb seara, iar dimineata, in aceasta cantitate de apa se storc doua lamai zemoase. Se consuma pe parcursul a doua ore, iar pentru a obtine rezultatele scontate este indicat ca aceasta cura sa fie urmata cinci saptamani. „Pacientii au reticente in ceea ce priveste cura cu lamaie si apa. Ii sperie faptul ca vor urina prea des, dar ar trebui sa isi dea seama ca astfel sunt eliminate toxine“, atrage atentia dr Cristina Balanescu.
Totusi, trebuie retinut un amanunt: cura cu apa si lamaie este contraindicata persoanelor care au ulcer gastric sau duodenal. Pentru acestea este indicata infuzia de mesteacan, preparata din doua linguri de frunze uscate si 250 ml de apa. Se consuma la un interval de doua-trei ore. La fel de benefic este si decoctul din osul iepurelui, din care se vor consuma doua cani zilnic.
Din doua linguri de papadie si 250 ml de apa se poate face o infuzie. Se acopera 20 de minute, se strecoara si se consuma trei cani pe zi. „Atentie! Aceasta se va consuma intotdeauna pe stomacul gol!“, precizeaza dr. Cristina Balanescu. Tuturor acestor plante li se alatura socul. Infuzia din aceasta planta se prepara din doua linguri de planta si 250 ml de apa. Se lasa acoperita 15 minute, consumandu-se trei cani pe zi, dupa mesele principale. Si din urzica se poate prepara o infuzie, care are acelasi efect: detoxifierea blanda a organismului. Se fierb o lingura de frunze de urzica si 250 ml de apa, lasandu-se acoperite 10-15 minute. Se consuma doua-trei cani pe zi, dupa mesele principale.