Ametelile, senzatia de lesin, paloarea, oboseala sunt cateva dintre simptomele anemiei. Aceasta boala apare ca urmare a scaderii numarului de globule rosii din organism, scadere ce poate fi determinata de hemoragii sau de unele boli: ulcerul gastro-duodenal sau cancere. Poate sa apara, de asemenea, pe fondul unui deficit de vitamine sau fier.
Decoct din teci de fasole
In tratamentul anemiei pot fi folosite ca adjuvant plante precum: angelica, fasolea, catina alba, coada-calului, cimbrisorul, dragaveiul, gulia, iarba-mare.
Angelica se administreaza sub forma de tinctura: 10-15 picaturi se dizolva in ceai si se consuma de trei ori pe zi.
Din catina alba se prepara o infuzie, fiind necesare o lingura de fructe si 250 ml de apa. Se beau doua cani pe zi. „Exista si sirop de catina alba. In acest caz, recomand doua lingurite de sirop copiilor si doua linguri adultilor“, precizeaza Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare de la Centrul de Sanatate Clar Med.
Decoctul de coada-calului este la fel de benefic. Se fierbe o lingura de planta in 250 ml de apa si se consuma trei cani pe zi. Pentru infuzia de cimbrisor sunt necesare trei linguri de planta uscata si 250 ml de apa, fiind indicate trei cani pe zi.
„Recomand, de asemenea, infuziile din cretisoara si dragavei. In cazul acestora, este nevoie de 5 g de planta maruntita si 250 ml de apa“, mentioneaza medicul Cristina Balanescu.
Persoanele care prezinta simptomele anemiei pot sa-si prepare si un decoct din teci de fasole. „Atentie! Acest decoct scade glicemia si nu este indicat persoanelor care au hipoglicemie“, atrage atentia medicul Cristina Balanescu.
Tot decoct se poate face si din doua linguri de pulbere de iarba mare si un litru de apa. Se fierb 15 minute si se beau trei cani zilnic.
Din 5 g de troscot si 250 ml de apa se prepara o infuzie, din care se vor consuma trei cani pe zi.
Sucul proaspat de gulie poate sa atenueze simptomele anemiei. Este indicat sa se consume 100-250 ml de suc la fiecare masa.
fier
Medicul Cristina Balanescu recomanda sa mancam carne si peste. De asemenea, sa luam suplimente cu fier. Aceste suplimente sunt necesare pentru ca din alimente fierul este asimilat doar in proportie de 10%. Administrarea orala a fierului nu este recomandata persoanelor care sufera de ulcer. In cazul acestor persoane, anemia se trateaza cu fier injectabil.
Alimente
O anemie care nu a capatat aspect grav poate fi usor tratata prin alimente bogate in fier: struguri, curmale, mazare, alune, nuci, miere, pastarnac, usturoi, ceapa, dovleac, fasole, soia, spanac, oua, carne, peste si verdeturi.
Gina Matei - Jurnalul National