In aceasta perioada, in care virozele isi fac nestingherite de cap, echinacea este un remediu eficient. Exista zeci de soiuri de echinacea, dar cele trei specii folosite cu precadere sunt: echinacea purpurea, echinacea angustifolia, echinacea palida.
Antiraceala si vindecare
Dintre cele trei soiuri, echinacea purpura este cea care starneste cel mai mare interes in cercetarea medicala.
In uz intern, echinacea purpura este folosita pentru prevenirea simptomelor specifice racelilor, gripelor si bolilor respiratorii. In prezent, cea mai acceptata teorie a fost ca echinacea functioneaza ca un stimulent al sistemului imunitar. Echinacea permite stoparea invaziei microbiene, care ar putea invinge sistemul de aparare al organismului nostru. Este necesar ca aceasta sa fie administrata preventiv. Iar cel mai bine este sa fie luata sub forma de extract lichid sau capsula.
Atentie!
Echinaccea nu este recomandata in cazuri de boli ale sistemului imunitar. In plus, persoanele cu astm sau alergii sunt mai predispuse decat altele la a fi alergice la echinacea.
In uz extern, cremele sau unguentele pe baza de plante, printre care echinacee, ajuta la vindecarea ranilor, ulcerelor si a inflamatiilor.
Eficienta
Studiile clinice privind contributia acestei plante la prevenirea racelilor sau a gripelor au ajuns in majoritatea lor la concluzia ca efectul preventiv poate varia de la o persoana la alta. De asemenea, preventia depinde de tipologia virusului. Dar nu poate fi contestata capacitatea plantei de a reduce simptomele: congestia, secretiile nazale abundente, durerile de gat, durerile de cap, slabiciunea si frisoanele.
Administrare
Doza zilnica recomandata pentru adulti este de 900 mg/zi (300 mg administrate de trei ori pe zi). Copiii cu varste intre 6 si 13 ani pot lua 400 mg/zi. In cazul in care se doreste administrarea acestui produs celor cu varste sub 6 ani, este indicat sa apelati la sfatul medicului pediatru. In ceea ce priveste durata administrarii, aceasta nu trebuie sa depaseasca 14 zile, urmata de o pauza de cateva saptamani, pana la reluarea curei.
Contraindicatii
Echinaceea nu are efecte adverse nici in cazul in care este administrata in doze mai mari. Cu toate acestea, este indicat sa nu se depaseasca doza recomandata. Exista insa unele persoane care sufera de alergii si care ar putea avea reactii adverse la echinaceea - pruritul (mancarime) la nivelul ochilor si al gatului. Femeile insarcinate sunt sfatuite sa inlocuiasca aspirina sau alte medicamente administrare pentru tratarea racelii cu echinaceea.
Gina Matei – Jurnalul National