La ce ajuta cura cu tarate de grau

Datorita bogatiei in substante active, cu valoare terapeutica ridicata, taratele de grau insumeaza toate calitatile unui medicament natural.
Taratele de grau sunt un fortifiant natural, care ajuta la imbunatatirea digestiei si revigoreaza organismul prin aportul de substante nutritive, fara contraindicatii sau efecte secundare notabile.
Datorita proprietatilor remineralizante, laxative, antimicrobiene si antiinflamatoare dovedite, o cura cu tarate de grau, urmata timp de una-doua luni, este o solutie naturala pentru probleme de sanatate precum anemie, epuizare fizica si psihica, constipatie, flebite si tromboflebite, litiaza biliara si colite.
Surse de vitamine si de minerale
Taratele de grau sunt de fapt coaja exterioara a bobului de grau, care de regula se elimina in procesul obtinerii fainii. Aceasta coaja, atunci cand este proaspata, este o sursa de nutrienti: vitamine, minerale, celuloza, carbohidrati si aminoacizi esentiali.
Printre vitaminele continute de taratele de grau, cele mai importante sunt cele din complexul B (B1, B2, B5, B6, B12), betacarotenul, vitaminele D, E si PP. Acest tonic general este si un izvor de minerale de care organismul are nevoie: fosfor, magneziu, sodiu, calciu, zinc, potasiu, seleniu, cupru, iod si bor.
Au efect laxativ si detoxifiant
O alta varianta de administrare a taratelor se bazeaza pe efectul laxativ al terapiei. Tratamentul se face cu o ora inainte de micul dejun. Dimineata se bea o cana cu apa in care s-a pus la macerat de seara o lingura de tarate proaspete. Dupa ce se bea apa, se consuma taratele care s-au depus pe fundul canii.
Cura aceasta se poate face zilnic, timp de doua-trei luni, fiind un leac pentru constipatie. Astfel, se impiedica stagnarea reziduurilor in intestinul gros, factor care ar modifica flora microbiana si ar contribui la transformarea sarurilor biliare in pietre. Datorita aceluiasi efect, cura cu tarate de grau este indicata si pentru detoxifierea organismului.
Ajuta la mentinerea siluetei
Pentru a scapa de kilogramele in plus, poti alege o zi pe saptamana in care sa consumi doar fructe si trei-patru linguri de tarate. De asemenea, pentru a-ti mentine silueta exista si varianta ca, inaintea fiecarei mese, sa consumi cate o cana cu apa calda sau cu ceai verde, apoi, la 30 de minute, sa consumi trei-patru linguri de tarate. In acest fel, iti scade apetitul si mananci mai putin.
Se poate prepara bors
Cura cu bors de putina, preparat din tarate, este un tonic al sistemului nervos si endocrin, are efecte diuretice, depurative si antihipertensive. Doar cei cu aciditate gastrica trebuie sa consume cu prudenta borsul de putina. Cura cu bors trebuie urmata timp de doua-trei luni, iar in acest interval se consuma cate unul-doua pahare de trei ori pe zi.
Cum se fac corect curele
O cura cu tarate consta in administrarea unei cantitati de tarate (una pana la trei linguri de tarate pe zi) cu apa si cu miere. Taratele pot fi adaugate, de asemenea, in supe, in mancaruri si in faina alba folosita la gatit.
Astfel de cure sunt indicate persoanelor care vor sa slabeasca, deoarece confera senzatia de satietate. Datorita continutului bogat in calciu, cura cu tarate de grau este indicata copiilor si femeilor la menopauza, pentru consolidarea oaselor. Iar pentru ca acest remediu este si o sursa de magneziu este recomandat celor care sufera de stari depresive, de astenie si de hipercolesterolemie.
Specialistul nostru Dr. Ruxandra Constantina medic de familie competenta in apifitoterapie
Taratele contin substante active deosebit de valoroase din punct de vedere terapeutic: vitamine, acizi nucleici, minerale (magneziu, potasiu, sodiu, sulf, siliciu si mangan), glucide, proteine, enzime si fibre vegetale. Aceste elemente faciliteaza si imbunatatesc digestia, confera senzatia de satietate, sunt un tonic fizic si psihic excelent.
Cura cu tarate de grau poate fi utilizata in caz de: colite, dischinezii biliare, constipatie, litiaza biliara, dispepsii, obezitate, boli de piele, anemii, depresii, neurastenii. Acest remediu poate fi folosit si de catre persoanele fara probleme de sanatate, ca mijloc natural de intarire a sistemului imunitar si pentru profilaxia cancerului de colon.
Recomandare
Taratele de grau pot fi folosite in cosmetica, pentru curatarea tenului de impuritati.
Liliana Ivan - Adevarul