ARTICOLE PUBLICATE IN EDITIILE TIPARITE. Editia tiparita a ziarului Romanian Tribune contine mai multe articole decat cele publicate on-line precum si o serie de imagini pe langa unele dintre aceste articole. Pentru a primi cu regularitate ziarul sub forma tiparita, va invitam sa va abonati. Singurul cost care trebuie sa-l platiti este cel al cheltuielilor postale, ziarul fiind gratuit!
Ati ascultat vreodata cum... ninge linistit? in pacea muntelui, departe de oameni si de zgomote, se poate auzi cum cad fulgii de zapada. E un sunet cat se poate de real, care nu poate fi comparat cu nimic altceva, nici cu zgomotul vantului, nici cu fosnetul frunzelor si nici cu tropotul marunt al ...
Citeste »
|
Datorita continutului lipidic si raportului dintre acizii grasi polinesaturati si saturati, alunele sunt recunoscute ca avand efecte benefice asupra inimii.
Alunele de padure au un continut caloric crescut, acestea fiind bogate in grasimi nesaturate, minerale, vitamine si proteine, spun medicii nut...
Citeste »
|
Branca-ursului (Heracleum sphondylium) este un remediu recunoscut pentru cele mai grave boli ale secolului. De aceea, in limbajul popular, plantei i se mai spune „ginseng romanesc“.
Fitoterapeutul Eugen Giurgiu, doctor in biochimie cu competente in fitoterapie si nutritie, precizeaza ca planta es...
Citeste »
|
Fibrele din cereale sunt eficiente impotriva degenerescentei maculare, principala cauza de orbire la varsta a treia, arata un studiu amplu realizat de specialistii de la Center for Vision Research, din Sydney, Australia. Potrivit studiului, care a inclus 3.654 de barbati si femei cu varste peste 4...
Citeste »
|
Osul este un material viu, desi nu am crede asta, banuind ca scheletul cu oasele lui nu este decat o arma de sustinere precum fier betonul din constructii. Numai ca osul este o materie vie, care se innoieste dupa ce-i mor unele celule si care se simte bine atunci cand este incarcat cu forte si nu ...
Citeste »
|
Tusiti, cumva? V-ati saturat de chinul respiratiei suierate si de neplacerea pe care le-o produceti celor apropiati? Ei bine, chiar daca sunteti gata sa oferiti un regat pentru sanatatea pierduta, cugetati inainte de-a actiona. De pilda: o tuse productiva, lichida, nu trebuie in nici un caz reprim...
Citeste »
|
Chipsurile, covrigeii si biscuiti sunt gustarile ideale la locul de munca, iar medicii nutritionisti ne recomanda evitarea acestora, mai ales ca in timpul programului de lucru nivelul de stres este unul foarte ridicat.
Pestele este cea mai buna carne antistres
Statisticile arata ca unul din cinc...
Citeste »
|
Unul dintre beneficiile consumului de ciocolata cu siguranta il stii deja: te binedispune. Desertul tau preferat mai are insa o sumedenie de calitati, cu conditia sa te limitezi la cateva patratele.
Este un analgezic natural
Ciocolata poate inlocui cu succes medicamentele folosite in mod normal ...
Citeste »
|
(continuare din numarul trecut )
Alaptare, refacere rapida dupa nastere - frunzele de marar proaspete, mestecate zilnic de femeile care au nascut de curand, sunt un excelent tonic fizic si nervos, ajutand la recapatarea apetitului, stimuland secretia lactica, imbunatatind calitatea laptelui, fa...
Citeste »
|
O substanta din condimentul curry, curcuminul, despre care s-a demonstrat deja ca poate ajuta la tratarea artritei si chiar a dementei, poate distruge celulele canceroase, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii britanici, publicat British Journal of Cancer informeaza bbc.co.uk, citat de Med...
Citeste »
|
Datorita compusilor de sulf din compozitie, ceapa are efect detoxifiant. Ce alte calitati nutritionale are aflam de la specialistul nostru.
Creste imunitatea
Aceasta leguma ar trebui consumata zilnic, mai ales in acest sezon, pentru ca este bogata in vitamine si in minerale care intaresc imunita...
Citeste »
|
Ceapa si usturoiul sunt eficiente in tratamentul infectiilor de la nivelul gatului
Cand siropurile de la farmacie nu-si mai fac efectul, poti calma „reprizele“ de tuse care nu te lasa sa respiri sau sa dormi cu unele alimente ce actioneaza ca un unguent pentru gat.
In sezonul rece, aparatul res...
Citeste »
|
Beneficiile vitaminei E asupra organismului sunt numeroase si multe dintre ele nu le stim. Printre multe altele, vitamina E este buna pentru piele si pentru inima. In prezent sunt in derulare multe studii privind beneficiile vitaminei E asupra organismului, ceea ce inseamna ca inca nu se stie totu...
Citeste »
|
Vitamina C si A, alaturi de minerale precum zincul si seleniul, ne ajuta la intarirea sistemului imunitar in sezonul rece. De asemenea, miscarea si odihna suficienta sunt esentiale.
Luati zilnic 200 de mg de vitamina C, pe care le puteti gasi intr-un ardei rosu, doua portocale, un grepfrut sau 10...
Citeste »
|
Boli prevenite prin consumul de mazareOsteoporoza - mazarea verde, gatita corespunzator, este o excelenta sursa de vitamina K, pe care organismul o foloseste pentru fixarea calciului in oase. De asemenea, mazarea verde contine vitamina B6, care previne eliminarea calciului din oase si fragilizarea a...
Citeste »
|
Mesele echilibrate, lipsite de grasimi, le asigura o viata normala celor care sufera de aceasta boala.Pentru diabetici sau pentru cei predispusi sa faca aceasta boala, care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume, dieta echilibrata este esentiala. Expertii americani, reprezentanti ai American...
Citeste »
|
Cicoarea este folosita pentru vindecarea ranilor. Beneficiile oferite de aceasta planta nu se opresc insa aici. Intern are utilitate asupra multor boli: astm, colecistita, constipatie, bronsita, dischinezie biliara, furunculoza, hepatita cronica, insuficienta cardiaca, febra, reumatism, acnee, edem,...
Citeste »
|
Ce efect au noptile nedormite, perioadele agitate si numeroasele proiecte ce trebuie duse la indeplinire? Femeile stiu mai bine! Pe langa starea permanenta de oboseala, apar si inestetice cearcane pe chip. Chiar daca, odata aparute, cearcanele pot fi cu greu estompate, solutii exista!Factori de risc...
Citeste »
|
Este probabil zarzavatul cu cea mai lunga „cariera“ din lume, folosirea sa ca adaos in mancaruri, dar si ca medicament, fiind mentionata intr-un papirus egiptean vechi de peste 4000 de ani. Descoperiri arheologice foarte recente, facute langa un lac din Elvetia, au aratat, insa, ca aceasta planta er...
Citeste »
|
Din pacate, mintea mai buna nu se poate obtine odata cu varsta, ci din contra, pierdem din ea cu fiecare an ce trece. Cercetatorii au aflat insa ca exista diverse metode prin care putem opri declinul mintii. Realitatea.net prezinta 12 sfaturi prin care se poate imbunatati starea mentala.1. Dansati!„...
Citeste »
|
Ceaiul verde, laudat pentru proprietatile sale, are si el un defect, deloc de trecut cu vederea insa. Un studiu pe cobai realizat recent in Statele Unite a demonstrat ca acesta slabeste oasele. Potrivit ziare.com, anterior s-a demonstrat, in cadrul unor studii realizate in Japonia, ca ceaiul verde m...
Citeste »
|
Dupa cinci minute, amestecul este inlaturat cu apa caldutaTenul cuperozic apare din cauza unor tulburari de ordin vascular, care au drept consecinta dilatarea unor vase capilare superficiale, astfel incat acestea sunt vizibile la nivelul fetei. Dermatologii spun ca la inceput cuperoza apare sub form...
Citeste »
|
Ati observat ca v-ati cam ingrasat? In cazul acesta, ar trebui sa fiti mai atenti cand mergeti la cumparaturi si sa alegeti acele alimente care va pot ajuta sa va mentineti greutatea corporala ideala. Potrivit specialistilor, exista o serie de produse alimentare despre care putini dintre noi stiu ...
Citeste »
|
Administrate gresit, vitaminele si mineralele de sinteza pot agrava starea de sanatate, spun specialistii. Starea de oboseala accentuata, demineralizarea oaselor si scaderea memoriei sunt cateva dintre consecintele abuzului de suplimente cu vitamine.
Oboseala si lipsa de energie se accentueaza pr...
Citeste »
|
Painea fortifiata cu seleniu este o necesitate pentru populatia din Marea Britanie, cred specialistii in alimentatie din aceasta tara, dupa ce au efectuat o serie de studii.
Medicii nutritionisti britanici sunt de parere ca imbogatirea graului cu seleniu ar avea drept efect scaderea numarului de ...
Citeste »
|
Hrana de fiecare zi si calitatea ei nu mai corespund nevoilor organismului nostru, din ce in ce mai solicitat, stresat si supus agentilor poluanti, nevoit sa traiasca in conditii din ce in ce mai artificiale, impuse de viata moderna, mai ales de cea din marile orase.
Asa a aparut si nevoia - am p...
Citeste »
|
(continuare din numarul trecut)
Adjuvant in afectiuni tumorale - studii de laborator au aratat ca anumite substante active din telina, asa-numitii compusi acetilenici, stopeaza cresterea tumorilor. Alte substante din acest zarzavat, cumarinele, au un important rol in prevenirea proceselor de ma...
Citeste »
|
Mazarea este unul din alimentele a caror origine se pierde in negura timpurilor. Se pare ca pentru prima oara boabele verzi ale acestei leguminoase, ruda buna cu fasolea, au fost cultivate pe actualul teritoriu al Chinei, unde dovezile arheologice arata ca era cunoscuta inca de acum 4000 de ani. I...
Citeste »
|
Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, cu competente in fitoterapie si nutritie, recomanda rosia pentru consum zilnic.
Leguma are in compozitie vitamine (A, B1, B2, B5, C, E, K), minerale (calciu, potasiu, fosfor, fier, seleniu) si acizi organici. Rosia contine si licopen, antioxidant ce previne can...
Citeste »
|
Cremele cu cafeina stimuleaza circulatia sangelui
O ceasca de cafea poate sa puna pe fuga virusul herpesului si, in plus, constituie un leac pentru cancerul de colon, arata ultimele cercetari realizate in acest domeniu. Bautura preferata a multora dintre noi are proprietati antivirale, spun cerce...
Citeste »
|
Foarte apreciate pentru aroma pe care o confera bucatelor, valoarea lor de ingredient e depasita cu mult de felul strasnic in care ne apara sanatatea.
In urma cu mii de ani, locuitorii din zona bazinelor Marii Mediterane si ale Marii Negre au „imblanzit“ cateva soiuri de plante aromate. Erau pla...
Citeste »
|
Asocierea fripturii cu cartofi sau cu fainoase duce la balonare si la arsuri gastrice.Organismul uman este programat in asa fel incat sa absoarba nutrientii cate unui aliment pe rand sau in anumite combinatii.
Fiecare tip de aliment are nevoie de o enzima diferita pentru a fi digerat. De aceea, s...
Citeste »
|
Reusiti cu greu sa scapati de kilogramele in plus? Incercati cura cu boabe de ienupar, va sfatuieste Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare, de la Centrul Medical Clar Med.
Se incepe cu o boaba proaspata de ienupar pe zi. Aceasta se ia intotdeau...
Citeste »
|
Suplimentele de vitamina B nu ar mai trebui recomandate persoanelor care sufera de boli de inima – atrag atentia oamenii de stiinta, care au realizat un nou studiu in privinta eficacitatii acestui tratament. Potrivit cercetarilor publicate de „Cochrane Systematic Review“, acest tip de suplimente n...
Citeste »
|
Una dintre cele mai necrutatoare boli si indelung mediatizate prin lupta contra ei este cancerul de san. Privita insa din perspectiva psihoemotionala, boala are mai multe implicatii inconstiente ramase neabordate prin tratamentele medicale obisnuite.
Pentru femeie, sanii semnifica echilibrul fiz...
Citeste »
|
Apa minerala nu este doar un moft. Este un produs care, ales corect, poate reface carentele anumitor substante din organism, mai ales in perioadele calde.
Deoarece in perioadele cu temperaturi ridicate, prin transpiratie organismul pierde in afara de lichide si o mare cantitate de saruri minerale...
Citeste »
|
Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare in cazul persoanelor anorexice si anemice.
Hreanul este bogat in vitamine si minerale, iar medicii nutritionisti spun ca acest condiment este considerat un antibiotic natural, deoarece are proprie...
Citeste »
|
Carnea de porc nu are efecte adverse asupra sanatatii daca este consumata cu moderatie
Pusa la zid in ultimii ani, carnea de porc este in atentia nutritionistilor, cu exceptia maladiilor civilizatiei, care mai scad putin din popularitatea greu castigata.
Prin carne se intelege musculatura striat...
Citeste »
|
(continuare din numarul trecut)
Aparatul respirator
Raceala, tuse, bronsita: 1. Se amesteca cate o lingurita de sunatoare, radacini de papadie, flori de siminoc, musetel si frunze de rostopasca. Se infuzeaza 20 de minute, in 2 pahare de apa clocotita puse in termos sau intr-un vas acoperit bin...
Citeste »
|
Albusul are in medie 15 kilocalorii, iar galbenusul - 75 de kilocalorii
Oul este un aliment cu un raport scazut de calorii, iar medicii nutritionisti il recomanda in regimurile de slabire. Specialistii spun ca ouale creeaza o senzatie de satietate, iar cu un aliment bogat in proteine, pierzi mai ...
Citeste »
|
Fara a fi considerat o boala, stresul a facut foarte multe victime care au ajuns pe patul de spital. Problemele cardiace, insomniile, migrenele si ulcerul sunt afectiuni ce apar pe fondul stresului. O alta consecinta a acestei stari este scaderea imunitatii. Nu ne-am propus sa vorbim despre multel...
Citeste »
|
Ai incercat semintele de in? Daca nu ai fost tentat, dr Cristina Balanescu, medic primar medicina generala cu competenta in terapii complementare de la Centrul Medical Clar Med, iti dezvaluie cateva din beneficiile acestora, care sigur te vor convinge.
Semintele de in contin acizi grasi omega 3. ...
Citeste »
|
(continuare din numarul trecut)
Dismenoree (ciclu menstrual dureros si, eventual, neregulat) - principiile active din galbenele au darul de a tempera activitatea hormonala la femei. Tratamentul cu aceasta planta intarzie in multe cazuri menstruatia, cu pana la 3-4 zile, reduce hemoragia, amelio...
Citeste »
|
Persoanele care dorm suficient timp, dar tarziu in noapte, nu se odihnesc bine
Hormonul somnului si cel de crestere – esentiali pentru un somn odihnitor
Nevoia de odihna apare in jurul orei 20.00
Pentru a reusi sa dormiti bine, trebuie sa „prindeti“ orele 22 - 24 si sa aveti o igiena riguroasa...
Citeste »
|
Fructele reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar. Totusi, exista si o minima permisivitate la un alt fel de dulce care poate sa fie consumat fara vinovatie
Crema de fructe se numara printre dulciurile sanatoase recomandate de nutritionisti. Medicii spun ca excluderea completa a zaharurilor di...
Citeste »
|
• Drojdia de bere se conserva proaspata timp de doua sau chiar trei luni, daca o lipiti de fundul unui pahar bine uscat, apoi rasturnati paharul pe o farfurie adanca, observand ca gura lui sa fie bine fixata pe farfurie (ca sa nu se rastoarne) si umpleti farfuria cu apa. Schimbati apa la cinci zil...
Citeste »
|
Cu decenii in urma a fost fondata „Organizatia Internationala de Promovare a Plantelor“, o societate non-profit cu un scop nobil, acela de a readuce lumea vegetala in atentia publicului. O lume a plantelor cazuta in dizgratia societatii de consum, societate care se indeparteaza tot mai mult de nat...
Citeste »
|
Salvia este utilizata frecvent si in apa de gura, la gargare si pentru curatarea dintilor. Inainte ca pasta de dinti sa fie inventata, oamenii isi frecau dintii cu frunze de salvie, pentru a indeparta depunerile. Ceea ce intarea - in acelasi timp - tesutul bucal. Si astazi sunt multe paste de dint...
Citeste »
|
Mugurii de brad sunt un adevarat izvor de sanatate pentru plamani. Pneumoniile, tusea seaca, tusea alergica, tusea din bronsite pot fi vindecate rapid si eficient cu ajutorul remediilor naturiste pe baza de muguri de brad: uleiuri volatile, siropuri, extracte.
Uleiul volatil obtinut din mugurii d...
Citeste »
|
Dezechilibrele alimentare reprezinta unul dintre principalii factori care, pe termen mediu si lung, vor crea numeroase probleme de sanatate. Aceasta este una dintre concluziile unei ample anchete efectuate in Franta.
Roselyne Bachelot, ministrul francez al Sanatatii, a prezentat, recent, prima am...
Citeste »
|
| 1 2 3 4 5 6 |