(continuare din numarul trecut)TRATAMENTE INTERNEBoli cardiovasculare De doua ori pe an se face cate o cura cu suc de cartofi, din care se consuma cate un pahar (200 ml) de doua-trei ori pe zi. Cura dureaza 45 de zile. Va aduce in organism un aport important de vitamina C, vitaminele B6, B1,... Citeste »

Sunt printre primele plante de cultura aparute pe globul pamantescStudiile arheologice au dovedit ca populatiile din America de Sud cultivau si consumau cartofii inca de acum sapte mii de ani. Leguma foarte adaptabila si rezistenta la vitregiile mediului, in zona muntoasa a Americii de Sud ajunge la... Citeste »

(continuare din numarul trecut)SFECLA ROSIESFECLA FIARTA* Cancer de colon - substantele nedigerabile din radacina de sfecla, numite fibre alimentare, in care aceasta leguma este foarte bogata, curata sistematic tubul digestiv, fiind un factor activ in prevenirea cancerului de colon si de rec... Citeste »

(continuare din numarul trecut)Mai bine sa previi decat sa vindeciSupragreutatea favorizeaza si agraveaza artroza, mai ales la nivelul genunchilor si al soldurilor, care suporta o presiune prea ridicata. Se estimeaza ca 5 kg pierdute si nepuse la loc timp de 10 ani sunt suficiente pentru a reduce la... Citeste »

MENINGITELECreierul si maduva spinarii sunt acoperite de un invelis numit meninge, format din trei foite, dura mater, arahnoida si pia mater. Intre aceste organe si membrana meningeala exista un strat de lichid, numit lichidul cefalorahidian. Atat meningele, cat si lichidul cefalorahidian exercita u... Citeste »

(continuare din numarul trecut)* Sarcina - capsunile sunt printre alimentele ideale in timpul sarcinii, deoarece asigura necesarul catorva vitamine (in special vitamina C si vitaminele din complexul B) necesare dezvoltarii foetusului, precum si o parte din necesarul de minerale (potasiu, magneziu, m... Citeste »

(continuare din numarul trecut)Aceste bacterii inhiba dezvoltarea Candida albicans si a altor „ciuperci“ parazite, tinand sub control proliferarea acestora. In scop preventiv, se tin cure cu o durata de 45 de zile, timp in care se iau cate 4 comprimate de topinambur pe zi, in doza unica. Cancerul la... Citeste »

Ne-am obisnuit sa o vedem la fereastra, intre perdele, rosie ca focul si ca speranta. O floare care alunga tristetea si ne umple de optimism. Nu e doar o simpla impresie, pe langa frumusetea ei plina de farmec si energie, muscata este si o fenomenala (ati citit bine) planta-medicament O rivala a ust... Citeste »

(continuare din numarul trecut)Tratamente interne cu patrunjel * Cancer pulmonar - falcarinolul si falcarindiolul, doua substante continute din belsug in radacina de patrunjel (in special in coaja sa), au efecte antitumorale redutabile, a caror eficienta a putut fi demonstrata prin studii de medicin... Citeste »

Datorita bogatiei in substante active, cu valoare terapeutica ridicata, taratele de grau insumeaza toate calitatile unui medicament natural.Taratele de grau sunt un fortifiant natural, care ajuta la imbunatatirea digestiei si revigoreaza organismul prin aportul de substante nutritive, fara contraind... Citeste »

Cei mai multi oameni, cand viseaza frumos de le vine sa nu se mai trezeasca din visarea roza, ei bine, pe aripile visului isi vad imaginea cu silueta trasa prin inel, subtirei si mladiosi, de parca n-ar mai avea revarsata ditamai burta si ar fi disparut stratul de slanina depus cam peste tot.Din pac... Citeste »

Remediu simplu, cu actiune benefica in numeroase afectiuni, planta strugurii ursului este recomandata, in special, in afectiuni ale aparatului genital si urinar: cistite, hematurie, hemoragii uterine, hipertrofie de prostata, incontinenta urinara.Rolul de dezinfectant al organismului este asigurat d... Citeste »

(continuare din numarul trecut)HidratareaDesi apa este extrem de importanta in prevenirea deshidratarii, in cazul diareei, aceasta nu este suficienta, deoarece ea nu contine electrolitii (adica ionii de sodiu, potasiu, calciu etc.) necesari. Pentru acoperirea pierderilor de minerale, este mai adecva... Citeste »

Dar dincolo de latura stiintifica, mai exista ceva, o extraordinara poveste a tainelor ascunse acolo unde nici nu banuim. In radacina de patrunjel, de exemplu. Stiati ca aceasta leguma poate vindeca boli cum ar fi cancerul, ca poate reda tineretea biologica si ca grecii antici credeau despre ea ca u... Citeste »

Nelinistea, irascibilitatea, epuizarea fizica si intelectuala, insomniile si chiar disfunctiile sexuale pot fi atenuate cu ajutorul remediilor preparate din flori de salcam. Insa este foarte important sa fie respectate intocmai indicatiile unui fitoterapeut.Pentru proprietatile terapeutice sunt valo... Citeste »

Ca este vorba de o bila lenesa sau o bila spastica (foarte activa), disfunctiile vezicii biliare dau intotdeauna simptome neplacute: greata, voma, balonare, constipatie, gust amar dimineata. Alimentatia are un rol crucial in functionarea corecta a vezicii biliare si amanarea aparitiei litiazei sau c... Citeste »

Diureticele naturale au in comun substantele active: flavonoide, uleiuri esentiale, saruri de potasiu, iar prin acestea ajuta la indepartarea excesului de lichide din organism. Dintre diureticele naturale, Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare, de... Citeste »

Oricat de putin agreabil vi se pare acest subiect, merita sa cititi randurile care urmeaza. De ce? Pentru ca infectiile intestinale debuteaza in forta chiar acum, odata cu primele calduri ale verii, iar gradul lor de raspandire este foarte ridicat, ele afectandu-ne intr-o proportie incredibil de mar... Citeste »

Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE ... Citeste »

Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE ... Citeste »

Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE ... Citeste »

Pana mai ieri, eram incapabili sa pronuntam cuvantul colesterol, si iata ca astazi, medicul de familie ne cere, pur si simplu, sa ni-l supraveghem.Nu-i de mirare ca unii dintre noi se simt, oarecum, derutati. Un lucru este sigur: ati auzit, deja, spunandu-se ca acest colesterol:...este necesar pentr... Citeste »

Consumati smochine, stafide si curmale! Recomandarea vine din partea profesorului Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare Bucuresti. Consumand aceste fructe, asigurati organismului necesarul de vitamine si minerale.SmochineleSunt o sursa buna de magneziu, necesar bun... Citeste »

Vitamina A Aceasta vitamina este benefica pentru piele si pentru ochi. Ai pielea uscata? Te scapa vitamina A. De asemenea aceasta vitamina lupta impotriva matretii si a ridurilor. Pentru ca ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui, confera stralucire pielii.In cazul in care aveti o alimentatie di... Citeste »

Intrebarea fiecarei persoane care are probleme cu greutatea va fi mereu care este numarul de calorii pe care poate sa le consume ca sa-si pastreze constant numarul de kilograme. Pentru a pierde in greutate treptat, aproximativ o jumatate de kilogram pe saptamana, trebuie sa reduceti cu 500 numarul d... Citeste »

Beti pe saturate, dar nu sucuri acidulate, preparate industrial Stresul caloric la care suntem supusi de catre temperaturile ridicate determina pierderi insemnate de apa din corp, care uneori pot duce la deshidratare.Simptomele deshidratariiPierderile mari de apa din corp si ingestia insuficienta de... Citeste »

(continuare din numarul trecut)Suc de legume. Foarte des, slabirea sistemului imunitar duce la dezvoltarea infectiilor urinare. In cazul acesta, se bea timp de 15 zile, de doua ori pe zi, cate 100 ml de amestec obtinut din: 100 ml suc de patrunjel, 200 ml suc de telina si 400 ml suc de morcov. Dupa ... Citeste »

Asiaticii consuma orez la fiecare masa pentru ca este o hrana usoara, bogata in vitamine si asigura organismului necesarul zilnic de substante nutritive. In trecut, orezul a fost considerat hrana populatiei sarace, dar, pentru numeroasele sale proprietati nutritive, multe alte popoare il considera i... Citeste »

Boabele de linte ofera o cantitate mare de proteine (24%) si de amidon si sunt o sursa excelenta de energie (394 kcal/100 g boabe). De asemenea, lintea mai contine hidrati de carbon (56%), vitamine (A, B1, B2, B6, B12 si C), minerale (calciu, potasiu, fier si magneziu).Toate aceste substante fac din... Citeste »

Miezul alunelor este foarte nutritiv si energetic (620 kcal la 100 g) si este cel mai usor digerabil dintre fructele oleagianoase. Are efect antianemic, remineralizant, vermifug, antiaterosclerotic.Consumul alunelor de padure este foarte important nu numai in terapii, ci si in mentinerea unui tonus ... Citeste »

Secrete mici cu efecte mari Urda se obtine din zerul de la lapte si contine putine grasimi. E buna in curele de slabit.Iaurtul scade colesterolul rau.Produsele lactate integrale contin multe grasimi. Ele trebuie evitate de cei cu colesterolul crescut si de cei cu regim de slabit.Untul se digera cel ... Citeste »

Tusiti, stranutati, va curge nasul, aveti dureri de cap. Diagnostic: raceala sau gripa. Pe langa tratamentul medicamentos pe care vi-l prescrie medicul, puteti incerca si cateva remedii naturiste, prescrise de Cristina Balanescu, medic primar medicina generala cu competenta in terapii complementare ... Citeste »

Seleniul asigura buna functionare a creierului, inimii, rinichilor, ochilor... Dar mai ales ne intareste sistemul imunitar, proteandu-ne de infectii. Pe scurt, seleniul inseamna viata. Surse naturale de seleniu sunt: pestele, scoicile, stridiile...Seleniul este indispensabil producerii enzimelor. In... Citeste »

Alcool cu antibiotice niciodata. Feriti-va de sucul de citrice cand sunteti sub tratament si renuntati la cafea daca luati pastile pentru tratarea ulcerului.Cu toti stim ca nu este bine sa bem alcool atunci cand urmam un tratament cu antibiotice, dar la intrebarea de ce, raspunsul nu este unul clar.... Citeste »

Nimic n-o intareste mai bine decat tratamentele naturale La baza sanatatii se afla sistemul imunitar, format din miliarde de celule. Inarmate ca o ostire, ele sunt gata sa riposteze la cea mai mica agresiune externa. Dar armatele au, si ele, momente de deruta si slabiciune. In cazul imunitatii, „cap... Citeste »

(continuare din numarul trecut)GastritaDatorita calitatilor sale antiinflamatorii si de regenerare, zebrina a devenit un panaceu de vindecare a gastritelor, in toata America Latina. Reteta: se prepara o infuzie din 1/2 pahar de planta tocata marunt si 1,5 litri de apa clocotita. Se lasa pe foc mare ... Citeste »

In aceasta perioada, in care virozele isi fac nestingherite de cap, echinacea este un remediu eficient. Exista zeci de soiuri de echinacea, dar cele trei specii folosite cu precadere sunt: echinacea purpurea, echinacea angustifolia, echinacea palida.Antiraceala si vindecareDintre cele trei soiuri, e... Citeste »

Vremea rece vine cu multe boli de sezon. Nas infundat, tuse, dar si infectii respiratorii, mai ales la copii. Pentru ca in cazul micutilor este indicat sa nu se apeleze imediat la medicamente, trebuie sa stiti ca produsele apicole sunt foarte eficiente. Doctor biochimist Cristina Mateescu vorbeste d... Citeste »

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, intrucat acopera 20-30 la suta din necesarul zilnic de energie si nu poate fi inlocuit de nicio alta masa.Medicii nutritionisti spun ca o alimentatie echilibrata include o varietate de alimente, in cantitati adecvate pentru mentinerea starii de sanat... Citeste »

O mana frumoasa este semn de eleganta si de distinctie. Fiecare femeie trebuie sa se ingrijeasca de frumusetea mainilor, asa cum isi ingrijeste obrazul.Menajati-va mainile!Cand faceti menajul - curatati zarzavaturi care pateaza, spalati vasele cu soda sau detergent -, purtati manusi de cauciuc. Piel... Citeste »

Noi suntem o particica din natura si instrainarea de ea ne face rau. Devenim irascibili sau, dimpotriva, melancolici si depresivi. Ne lipseste CEVA... Uneori, pentru o reintremare macar partiala, unii dintre noi isi iau un animal de companie sau cateva ghivece cu plante vii. La loc de frunte intre e... Citeste »

Compozitia chimica a plantei Angelica archangelica (iarba ingerilor, antonica si bucinis, cum i se spune in popor) explica multiplele proprietati terapeutice, valorificate in peste 80 de afectiuni.Atat radacinile, rizomii, cat si semintele, frunzele si tulpinile acestei plante ocrotite prin lege con... Citeste »

Curatirea pielii. Se spala obiectul cu un burete si apa curata, la care se adauga o lingura de otet de vin sau otet de fructe. Buretele nu trebuie sa fie prea ud, pentru ca pielea sa nu se umezeasca prea mult. Indata ce pielea s-a uscat, se pregateste intr-o ceasca un amestec de albus de ou si ulei ... Citeste »

Datorita lipidelor, substantelor minerale, zaharurilor, uleiului volatil si amidonului din compozitie, anasonul este antiseptic si calmeaza durerile abdominale. Totodata, infuzia de anason stimuleaza pofta de mancare, lactatia femeilor care alapteaza si stimuleaza activitatea pancreasului.Specialist... Citeste »

Retete preparate acasa Lemnul, pielea, mobilele tapisate dureaza mai mult si au un aspect mai placut daca sunt intretinute regulat. Cu doar cateva ingrediente pe care le aveti la indemana puteti prepara acasa produse excelente pentru curatat mobilele Urme lasate de obiecte fierbintiObiectele de buca... Citeste »

Initial, ghimbirul si-a facut aparitia in bucataria noastra. Treptat insa i-au fost descoperite proprietati terapeutice. Astfel, s-au semnalat efectele benefice ale ghimbirului in cazul gastritelor hiperacide, in anorexii.Accelereaza digestiaCristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu com... Citeste »

Nu doar tratamentele cosmetice si cele chirurgicale sunt utile in sfidarea varstei. Poate mai important decat acestea sunt acei factori interni, astfel incat intotdeauna o persoana sanatoasa este frumoasa si slaba. Acea veche idee cum ca frumusetea vine din interior este adevarata daca ne gandim ca ... Citeste »

O anumita dieta, bazata pe alimente sanatoase, reduce riscul de declansare a cancerului mamar, potrivit unor studii recente, citate de nutritionistii britanici, informeaza mirror.co.uk, citat de Mediafax.1) Cerealele integrale - sunt bogate in fibre care reduc riscul de aparitie a cancerului mamar. ... Citeste »

Sparanghelul, o leguma saraca in calorii (14 calorii la 100 de grame), este recomandat in curele de slabit. Vitaminele B1 si C, magneziul, fierul, fosforul din compozitia sa il recomanda in dieta a peste 40 de boli: afectiuni pulmonare, cardiace, renale, reumatism si obezitate.Eugen Giurgiu, doctor ... Citeste »

Mancarea se pregateste din alimente ale caror proprietati sunt atat de diferite, incat influenteaza cert modul de comportare in timpul prepararii. De aceea, referirile legate de timp si temperatura sunt uneori relative daca nu folosim aceeasi calitate de carne sau de legume. Variabilitatea caracteri... Citeste »